Volwassen smoothies ….. met een beetje pit
Deze smoothies zijn gemaakt van puur groente en fruit. Door er verrassende maar subtiele smaakmakers aan toe te voegen krijgen ze een volwassen smaak.
Groen
Ingrediënten voor ½ liter:
- 50 gram spinazie of jonge sla
- 1 banaan
- 1 groene appel
- 2 dl appelsap
Stop alle ingrediënten in de blender en mixen maar….
Rood
Ingrediënten voor ½ liter:
- 200 gram aardbeien
- 200 gram rijpe tomaten
- 0.8 dl sinaasappelsap
- 50 gram aardbeiendiksap
Stop alle ingrediënten in de blender en mixen maar….
Paars
Ingrediënten voor ½ liter:
- 150 gram bramen
- 1 banaan
- 1 rode appel
- 1 dl perensap
- 50 ml zwarte bessen diksap
Stop alle ingrediënten in de blender en mixen maar….